superultra发布于2017-11-27 11:29:419690收藏有蚕豆病的人忌吃主料:蚕豆苗500克红椒一个辅料:油适量盐适量蒜两瓣凉拌醋两勺生抽两勺白糖1/2勺芝麻油一勺花椒油少许步骤:1.地里刚拔的蚕豆苗2.去根部,洗净嫩苗部分3.红椒切丝4.起锅烧水,焯熟红椒5.蚕豆叶焯熟备用,因为很嫩,时间在30秒左右。6.红椒和蚕豆苗放豌里7.蒜末放豌里,起锅炝热油淋在蒜末上8.豌里继续加入生抽,醋,白糖,芝麻油,花椒油,盐拌匀。9.拌匀后的料汁浇在蚕豆苗豌里拌匀即可标签:凉菜快手菜维生素大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱腊肉炒芹菜莴笋拌海蜇清蒸桂鱼自制剁椒