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  山药是常见的食材,虽然味道并不是太好,至少我是这么认为的,可还是很受人们的欢迎,原因就是因为它的营养成分,它具有健胃消积,提高食欲,强身健体...(展开)
难度: 切墩(初级) 时间: 10-30分钟

主料

山药150克 红枣3-5颗

辅料

 
大冰糖适量 银耳适量

山药银耳汤的做法步骤

1.山药削皮,红枣,银耳用开水浸泡开。

2.山药切薄片泡在清水里,防止氧化变黑。

3.锅中放入适量的清水,倒入泡好的红枣,银耳。

4.大火煮开,再倒入山药,我买的是大冰糖,所以这个时候也一起倒进锅里了。

5.加盖煮半个小时左右即可。

6.盛入碗中,爽甜可口。

小贴士

削山药皮是最好戴手套,不然手会很痒的,如果没有手套,削过皮后用白醋洗手,可以缓解手痒

©本菜谱的做法由 水痕 编写,未经授权不得转载 举报 | 打印
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