blackcherry_gir发布于2017-10-23 22:17:515920收藏海带可以选新鲜的也可以选干的,如果选干的要提前用冷水浸泡后再煮后烹饪。主料:里脊肉100克海带50克辅料:玉米油适量盐适量胡萝卜适量香葱适量蒜适量淀粉适量料酒适量步骤:1.里脊肉切丝2.放入淀粉和料酒3.抓匀4.胡萝卜和海带分别切丝5.蒜切片6.炒锅烧热后,放入蒜片和肉丝翻炒至肉丝发白7.把胡萝卜丝和海带丝放进锅里8.一起混合翻炒,出锅前加盐调味9.炒好的肉丝浇在饭上完成。标签:增强免疫力家常菜快手菜热菜大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱薄饼披萨凉拌海带萝卜煲饭宝宝原味肉松