tyvhgw6发布于2017-10-11 02:15:555840收藏厨房妙招:1、麦片不可长时间煮,以防止维生素被破坏。2、牛奶不要倒入粥中一起煮,那样会破坏牛奶的营养成分。主料:小米20克即食燕麦片20克牛奶200克辅料:水适量熟玉米粒适量熟豌豆适量步骤:1.材料2.小米洗净,放入锅中加适量清水煮开后,转小火再煮5分钟3.将即食麦片倒入煮好小米粥中,烧开后,关火4.最后倒入牛奶,焖3分钟,撒上熟玉米粒、熟豌豆即可标签:早餐大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱奶香松脆饼蘑菇力饼干香脆烤饼焦糖布丁