下雪的海发布于2017-09-20 02:20:166850收藏体虚内寒、腹泻者不宜多食丝瓜。主料:丝瓜约400g辅料:油适量盐适量生抽两勺醋一勺花椒适量红椒两个葱适量蒜适量芝麻油适量白糖适量步骤:1.选取嫩一些的丝瓜,去皮2.切成滚刀块3.葱蒜红椒切末备用4.两勺生抽,一勺醋,白糖,芝麻油拌匀备用5.起锅烧水,锅里加些盐,水开后把丝瓜下锅焯熟捞出6.捞出的丝瓜装盘7.葱蒜红椒末放在丝瓜上8.浇上调好的料汁9.起锅浇油,油热后爆香花椒粒10.趁热浇在丝瓜的葱蒜红椒上,油温要稍高一些,浇上去能听到“哧啦”的响标签:美白凉菜滋阴润燥大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱猪肉炒丝瓜丝瓜炒蛋鲜虾丝瓜盅丝瓜蛋汤