小贴士:铁皮石斛的功效与作用:1、胃阴虚及热病伤津证铁皮石斛能够滋养胃阴,生津止渴,兼能清胃热。治胃热阴虚之胃脘疼痛、牙龈肿痛、口舌生疮可与生地、麦冬、黄芩等品同用。2、肾阴虚证本品又能滋肾阴,兼能降虚火,适用于肾阴亏虚之目暗不明、筋骨痿软及阴虚火旺,骨蒸劳热等证。肾阴亏虚,目暗不明者,常与枸杞子、熟地黄、菟丝子等品同用。肾阴亏虚,筋骨痿软者,常与熟地、山茱萸、杜仲、牛膝等补肝肾、强筋骨之品同用。肾虚火旺,骨蒸劳热者,宜与生地黄、枸杞子、黄柏、胡黄连等滋肾阴、退虚热之品同用。
主料:
- 铁皮石斛60克
辅料:
步骤:
- 1.1. 新鲜铁皮石斛洗净,
- 2.2. 用剪刀剪成小段,
- 3.3. 放入破壁机,加入1000毫升水
- 4.4. 破壁机选择豆浆功能,半小时后就可以喝了。
- 5.煮好的铁皮石斛汁很粘稠,可以滤渣取汁饮用。最好连渣一起饮用,渣有丰富的纤维,可以促进排毒。晾至温热后可以调入适量蜂蜜饮用。