宝贝DOROTHY发布于2017-08-25 15:48:362900收藏很简单没有什么小技巧。主料:南瓜300克辅料:红豆50克莲子100克红枣8个冰糖15克步骤:1.红豆淘洗干净提前用水泡发半天。2.新鲜莲子剥去外皮,用牙签插进莲子里,慢慢把莲子蕊拱出来。3.把泡发的红豆和红枣放入砂锅里。4.加入适量水,用大火煮沸后改小火煮2小时。5.半小时后加入新鲜莲子和小块冰糖继续煮。6.同时南瓜去皮去瓤切成小块。7.待莲子和红豆都煮至粉糯时,加入南瓜煮熟。8.南瓜煮熟后即可盛出食用。标签:下午茶甜品煮砂锅大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱南瓜饼南瓜盅饭金瓜红烧肉馒头