yahaha23发布于2017-08-24 02:18:564110收藏打磨好过滤下口感更加顺滑,红枣已经很甜了,就不用再加糖主料:黄豆30克芡实15克薏米15克小米15克芝麻15克红枣6个辅料:清水1300毫升步骤:1.准备原材料2.黄豆,芡实,薏米,小米,清洗干净,放入豆浆机3.红枣洗净去核,放入豆浆机4.芝麻用漏网冲水,清洗干净5.加入清水6.按五谷豆浆打磨7.打磨好取出即可饮用标签:午餐增强免疫力学生青少年大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱牛肉拌饭红枣燕麦粥可爱土豆饼红豆薏米甜汤