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  听着矜贵,其实都是不值钱的山寨版~不过滋补功效却一点不差鸡是冰鲜三黄鸡,1/4只8元左右;瘦肉8元;鲍是石鸡鲍,店家说是巨滋阴补肾的,20元...(展开)

主料

1/4只 小鲍鱼20克
海狗翅30克 猪瘦肉100克

辅料

 
莲子适量 百合适量
淮山适量 蜜枣2个

鸡鲍翅的做法步骤

1.鲍鱼泡一夜,清洗的时候顺便洗一下翅便可,翅不可久泡,备用

2.鸡腿和瘦肉飞水洗净,备用

3.这便是石鸡鲍,细缝里夹了很多的沙子,要从中间纵向剪开,刷干净

4.一小把的鲍鱼,泡开了也挺多的

5.电子汤煲插电煲3.5小时,放一点点盐调味即可吃肉喝汤

6.汤色偏红是因为途中加入了放久了的枸杞子和红枣,扔了舍不得,便扔进汤里头

小贴士

石鸡鲍很多沙子,要提前泡一夜,再中间剪开耐心刷干净

©本菜谱的做法由 木叶潇潇 编写,未经授权不得转载 举报 | 打印
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