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早餐 补血 香甜
  小米红薯粥是非常养人的粥品,滋阴养血,粘稠香甜。今天和了一些藏血麦片,可补充平衡人体营养。...(展开)
难度: 切墩(初级) 时间: 30-45分钟

主料

小米60克 即时血麦片20克
红薯220克

辅料

 
麻油适量

小米红薯血麦粥的做法步骤

1.准备食材

2.红薯切滚刀块

3.小米淘好

4.水开下米

5.滴几滴麻油

6.放入红薯

7.盖上锅盖,中火煮。

8.约半个多小时(根据水量等),煮至喜欢的粘稠度时

9.放入血麦片

10.煮三几分钟吧,稍闷一下即可

小贴士

红薯忌与柿子、西红柿、白酒、螃蟹、香蕉同食。

©本菜谱的做法由 xiaohan1314 编写,未经授权不得转载 举报 | 打印
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