bhgrtdrj发布于2017-08-14 15:19:572950收藏 1 紫薯,枸杞易熟,最后再加入。2 紫薯有甜味冰糖可以适当添加。 主料:紫薯200克莲子20克枸杞10克干百合10克银耳15克辅料:冰糖适量步骤:1.准备食材2.莲子,银耳,干百合洗净泡发,银耳去蒂撕小片3.紫薯去皮切小块,枸杞洗净备用。4.将银耳、莲子,百合加入适量冷水,大火煮沸改小火煮约25分钟.5.放入紫薯煮5分钟。6.放入枸杞煮1分钟。7.放冰糖煮至化开,即可.8.成品图标签:儿童早餐煮白领糖水老年人甜大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱紫薯包子银耳莲子羹银耳莲子羹紫薯馒头