angelawang发布于2017-08-11 12:18:593780收藏1、五花肉提前煮熟2、五花肉油较多先入中炒出油来整个炒菜过程不用另放油主料：花菜500克五花肉100克辅料：豆豉辣酱适量盐适量青红椒适量香葱适量大蒜坨适量生抽适量蚝油适量步骤：1.准备花菜、熟五花肉、大蒜、青红椒、香葱2.准备豆豉辣酱3.花菜切好洗净4.五花肉切片5.红椒切碎青椒和香葱切段6.锅中加水烧开7.下花菜煮3分钟捞出8.锅中下五花肉炒出油9.下豆豉辣酱10.炒香11.下花菜12.炒一会放盐和生抽13.出锅前放香葱、青红椒14.炒匀关火标签：健脾开胃家常菜延缓衰老炒防癌大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱饺子红烧肉灯笼椒炒肉片金瓜红烧肉
