wywzx发布于2017-07-27 17:50:463520收藏绿豆解暑红豆增加营养,百合也是很好清热补品。豆类要提前泡好煮出来才软烂。主料:红豆20克绿豆50克百合5克辅料:大米100克糯米100克水1斤步骤:1.成品2.好喝解暑粥3.红豆绿都百合提前泡2小时4.大米糯米也提前泡好小时5.锅里烧开水在放入绿红豆百合熬制6.熬制到红绿都开花加入大米糯米熬制7.熬到米开花就可以了标签:增强免疫力粥大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱红豆薏米甜汤蜜绿豆百合银耳莲子羹绿豆红豆莲子糖水#不