零落的心发布于2017-07-23 12:20:243260收藏黄豆要提前浸泡一小时。主料:苦瓜1条排骨1根黄豆半杯辅料:盐1勺鸡粉半勺步骤:1.准备所有食材:黄豆、苦瓜、排骨,各适量。2.热水器水温调到冬天,用热水把排骨浸泡两三遍,洗净。3.苦瓜洗净去籽,切成条。黄豆提前泡1小时洗净。排骨洗净,备用。4.把洗好的所有食材,放入高压锅中。5.一次性加人适量的清水,中火煮开,转小火煲至40分钟。6.煮好后焖五分钟,再打开。加入适量的盐和鸡粉调味就可以了。7.成品图。8.成品图标签:汤清热解暑炖大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱排骨烧豆角麻辣排骨排骨炖春笋番茄烧排骨