7657514qaz发布于2017-07-20 18:24:393280收藏无主料：鲅鱼1条辅料：豆腐1块鸡蛋2个油适量姜丝适量葱适量蒜适量蚝油适量西红柿适量料酒适量生抽适量白糖适量青椒适量红椒适量步骤：1.原料鲅鱼一条2.鲅鱼洗净切块，加姜片，盐，料酒腌制十分钟3.准备两只鸡蛋加适量面粉，盐，五香粉搅拌成糊状。4.将腌制好鱼块在蛋糊里粘一下，逐一放入锅中煎成两面5.煎成两面金黄6.煎鱼同时豆腐切厚片加适量盐腌制7.豆腐像鱼一样煎8.热锅凉油入葱姜蒜爆香9.加适量清水，放入西红柿，烧开10.放入鱼块和豆腐11.放入适量生抽12.加料酒13.适量耗油14.加适量白糖，盐炖制二十分钟15.放入适量香菜段16.青红椒少许出锅装盘标签：延缓衰老止咳补气大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱酱焖鲅鱼香煎鱼饼香煎咸鲅鱼鱼丸
