本菜谱有配套视频，在微信公众号“一日五餐辅食”里可查看，看我的菜谱有不明白的也来公众号提问，里面有营养师妈妈做过的500道宝宝辅食哦，解决你所有的吃饭难题。
主料：
辅料：
步骤：
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1.鸡腿肉和香菇、土豆切丁，用料酒、蚝油、盐、葱姜、少量淀粉腌制15分钟以上入味。![]()
2.南瓜顶切开，掏空。![]()
3.把南瓜大火蒸5分钟，然后造型一下。（蒸一下软一些了，用刀造型就比较容易）![]()
4.造型好了，把腌制的鸡肉等放入南瓜，开锅后蒸20-30分钟即可。![]()
5.非常棒的南瓜盅，南瓜也浸了味...![]()
6.把你喜欢的菜，一起蒸，省事。蒸又最大化的保存了食物的营养，试试吧？不会失望哦~~~![]()
7.也可以把南瓜盖也一起造型下。
