那那黑发布于2017-07-07 15:53:172570收藏食材可以换成自己喜欢的。主料：紫甘蓝50g木耳10g辣椒1个菠菜20g鹌鹑蛋2个黄瓜50g辅料：柠檬沙拉酱适量盐适量胡椒粉适量步骤：1.木耳泡发洗净。2.辣椒洗净切块。3.紫甘蓝洗净晾干水份。4.黄瓜切块。5.菠菜洗净。6.菠菜放入开水中烫熟捞起。7.木耳放入锅中烫熟捞起。8.辣椒放入锅内焯烫捞起。9.黄瓜放盐杀出水份。10.紫甘蓝放盐杀出水份。11.所有食材加入盆中。12.加入柠檬沙拉汁、胡椒粉，少量的盐搅拌均匀即可。13.成品图。标签：凉菜快手菜懒人食谱大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱黄瓜拌木耳酸辣小黄鱼五香鹌鹑蛋蒜泥香葱炒黄瓜
