1.搭配的蔬菜大家随自己喜好即可,只要是新鲜的蔬菜都是可以的,颜色上红、黄、绿三色搭配起来会让人看了更有食欲,2.鸡骨汤中的还可以加点紫菜做成紫菜汤,味道也是不错的,3.酱汁的配料里没有用水,而是用的鸡骨汤,如此更能提鲜,使做好的鸡腿味道更加鲜美,4.姜擦锅防粘这一步不可省略,这样煎好的鸡腿完整,还能去腥,5.最后收汤时不要收得太干,保留一点汤汁,拌米饭吃特别香!
主料:
辅料:
步骤:
- 1.将鸡小腿用刀剔去骨头,
- 2.在鸡腿肉中加入花椒盐和五香粉抓匀后,腌制1小时,
- 3.鸡腿骨加水、葱段和姜片,大火熬煮10分钟,撇去浮沫,然后加盖,转小火熬40分钟,
- 4.将生抽、老抽、蚝油、白糖、料酒和半碗鸡腿骨汤,调成一碗酱汁,
- 5.熬好的鸡腿骨汤中加入切碎的西红柿煮大约10分钟,加入盐调味,出锅前加入葱末,汤就熬好了,
- 6.另换一口炒锅,锅中倒油,中火加热,下葱姜蒜爆香,然后倒入酱汁烧开,
- 7.平底锅中倒入少许油,用姜擦一下锅底,这样既可以防粘,也可以去腥提鲜,将腌好的鸡腿肉下锅,小火煎至两面金黄,盛出,
- 8.趁着热锅,不用倒油,炒熟青黄椒,加少许盐调味,
- 9.加入鸡腿肉,翻动几下均匀裹上酱汁,
- 10.大火将汤汁收浓,最后稍留一点汤汁即可,
- 11.将米饭、菜和鸡腿肉都盛入盘中,在米饭上撒上黑芝麻,再盛一碗汤,一份赏心悦目、营养丰富的照烧鸡腿饭就完成了,美美的享用吧。