1.准备食材：胡萝卜30g，花生20g，红枣15g，小米30g。

2. 将红枣用清水浸泡，清洗干净。

3.把红枣去核，切成小块。

4.将小米用水淘洗一下。

5.胡萝卜洗净去皮，切成小丁。

6.把花生洗净，放进锅中小火翻炒，把花生炒熟。

7.把花生皮剥掉。

8.将所有食材放入破壁机中，倒入适量清水。

9.调至粗粮米糊的状态，按启动键就可以放心的开始煮了。如果家里有豆浆机的话，也可以用豆浆机来制作米糊哟。

10.大概25分钟左右，米糊就能煮好了，搅打出来的米糊细腻顺滑。

11.做好的米糊是这样顺滑的感觉，味道香香的，淡淡的，非常好喝。建议可以一次性多做点，宝宝和大人都能喝呢。

12.这样的食材搭配才是宝宝辅食应该有的搭配，能让宝宝的营养和味道一个都不差！