肉球臭臭发布于2017-06-19 15:27:042690收藏1、木耳要先煮至软烂。2、豆腐不宜久煮。3、鱼丸也不可煮过火，浮出水面即可。4、豆腐属寒性所以需要放姜与胡椒粉。主料：豆腐400g发泡木耳30g鱼丸12粒辅料：芝麻油适量盐适量姜少许胡椒粉适量步骤：1.准备好食材：豆腐、发泡木耳、鱼滑（稍后做成鱼丸）、姜。2.取400克豆腐切成小块、鱼滑做出12粒鱼丸，姜切丝。3.锅里烧开水放入姜丝。4.放入木耳大火煮沸转中小火继续煮约十五分钟。5.加入切好的豆腐转大火煮片刻。6.再加入鱼丸继续煮。7.当鱼丸浮出水面时，调入适量盐、胡椒粉与芝麻油，然后熄火。标签：汤增强免疫力减肥补钙降血压大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱红烧鳊鱼酸辣小黄鱼家常豆腐蒜苗豆腐
