1.在使用前最好不要清洗虫草花,因为清洗时会使附在虫草花子实体上具有食疗效果的真菌孢子粉流失,影响功效。但如果买散装虫草,经过很多人的接触,看上去不太干净,可先在使用前清洗下,但不要泡太久。2.虫草花煲汤时不宜长时间煲煮,以免香味散失、营养成份破坏,宜在汤将煲成前加入虫草菌丝体,再以文火小火煲30分钟左右。3.如果是用炖盅虫草花炖汤,炖的时间最好要控制在2小时以内。4.不必在煲汤炖汤内加入味精调味等,因为汤的味道已足够鲜美。
主料:
- 虫草花50g
辅料:
步骤:
- 1.虫草花最好不要洗,不过散装好多人抓过可以冲一下,不要泡,会使营流失。
- 2.玉米粒清洗一下,要是冻的要提前解冻。
- 3.虾仁去虾线洗净。
- 4.将玉米粒和虫草花放入锅内。
- 5.加水煮开,转小火煮二十分钟。
- 6.加入虾仁煮五分钟,加盐和胡椒粉。
- 7.淋入水淀粉食用。