WOW_Diamond发布于2017-06-08 17:29:214050收藏向你推荐:主料:小芥兰一斤蒜蓉几粒辅料:花生油适量盐适量鸡精粉适量步骤:1.芥兰洗干净,沥干水份,蒜米去皮备用2.洗锅热油,先放入蒜蓉爆香3.再放入小芥兰,翻炒几下之后4.放入盐和鸡精粉翻炒均匀,盖上盖子等5分钟左右5.打开盖子就可以起锅了6.完成了标签:去火瘦身降血糖降血脂大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱蒜蓉白灼菜心蒜蓉芝士焗大虾蒜蓉芝士焗大头虾西红柿腰花