1.面粉里放入一勺盐，加入适量水、搅匀上劲，形成面团， 盖上保鲜膜，静止半个小时。

2.排骨焯水，洗净。

3.锅中放入适量水，盐，排骨。

4.放入葱，姜煮开，加入料酒，然后开中小火煮。

5.这时候开始做肉馅，腿肉洗净，剁成肉末。

6.剁好的肉末放入小葱，姜，盐，料酒搅拌均匀备用。

7.半小时后，在盆里放人一盆清水，把面粉放在篮子里，篮子的网格一定要细，越细越好，否则面筋会流失掉。面粉沾上一点点水，手在篮子里慢慢抓面粉，觉得抓不动了，再沾点水慢慢抓面粉，一直这样洗。

8.洗到最后，就成这样一团面筋了，弹性很好，粘性也很好，即是“水面筋”

9.全部洗好的面筋的面筋放在自来水下都清洗几次。

10.拉下来一点点水面筋，取一小团肉放在面筋上。

11.就这样慢慢包，如不够可以把面筋拉出点，这个面筋很有弹性，只要把两端一粘就可以了，它自己就会粘住了，就这样一个面筋塞肉包好了。

12.这是排骨汤已经煮好了。

13.把面筋塞肉放在烧滚的汤里，煮上一刻钟就可以出锅了。