wcidxxc发布于2017-06-02 11:27:541990收藏1、料汁依据个人口味调制。2、菠菜要焯水时间长些。3、松仁要最后添加,以免影响口感。主料:菠菜450g松仁90g辅料:橄榄油适量盐适量鸡粉适量白糖适量生抽适量胡萝卜适量步骤:1.松子去壳取仁2.菠菜摘洗干净,胡萝卜洗干净3.胡萝卜切成丝4.胡萝卜入煮锅焯水后捞出沥干水5.菠菜入煮锅焯水后捞出沥干水6.菠菜切成段7.菠菜、胡萝卜放到容器中加盐、鸡粉搅拌8.加生抽搅拌9.加芝麻油搅拌10.加松仁搅拌11.搅拌均匀装盘,再撒些松仁即可享用标签:健脑益智增强免疫力宴请排毒滋阴润燥补血补钙补铁大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱炒菠菜菠菜炒猪肝泡面海米油菜