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  薏米有美白去湿的作用,红豆可以消肿、补血,配上对胃有滋养作用的小米,这个简单的粥适合女性朋友早晨空腹喝,可以美容养颜。...(展开)
时间: 30-45分钟

主料

薏米仁半碗

辅料

 
红豆半碗 小米半碗
适量

薏米红豆小米粥的做法步骤

1.薏米仁半碗,淘洗干净

2.放入开水泡制

3.红豆半碗,淘洗干净

4.倒入开水泡制

5.红豆和薏米泡制3小时后,将半碗小米淘洗干净

6.将淘好的小米放入电饭煲中

7.放入泡好的红豆

8.放入泡好的薏米仁

9.放入适量水,启用煮粥功能,煮开后不开盖,关电闷熟即可。

小贴士

1 用热水泡米会更容易泡开。2 小米容易成熟,不用提前泡制。3 水量不能过少,因为小米易吸水。

©本菜谱的做法由 yoyo_1801 编写,未经授权不得转载 举报 | 打印
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