liuyingbeijing2发布于2017-06-01 00:12:093120收藏为了食用起来更安全卫生，焯过水的蔬菜在过凉冷却的时候最好使用凉开水主料：圆白菜1/3个胡萝卜30g水发木耳50g辅料：大蒜1瓣盐适量糖适量味精适量香油适量步骤：1.木耳提前泡发2.圆白菜（包菜）洗净切成片状备用3.胡萝卜切成菱形薄片，大蒜剁碎4.锅中加少许水烧开，把木耳先汆烫一下后捞出晾凉5.将圆白菜和胡萝卜片放入沸水中迅速烫一下断生6.马上捞出，过凉后沥净水分7.将圆白菜、木耳、胡萝卜及蒜末放入大盆中，用少许盐、糖、味精调味8.最后加几滴香油，搅拌均匀9.即可装盘标签：凉拌菜家常菜素菜抗癌大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱蚝油萝卜肉丝红烧猪蹄什锦卤面双香辣鸡
