木耳和魔芋结要在开水中焯一下吃更健康
主料:
辅料:
步骤:
- 1.准备原材料魔芋结、木耳、黄瓜、葱、蒜、辣椒、香菜
- 2.魔芋结在开水中焯一下时间不要过长哦
- 3.焯好水的魔芋结立即放入冷水中过凉沥干水份备用木耳的操作过程和魔芋结一样
- 4.黄瓜切丝摆在盘中
- 5.木耳摆在黄瓜上面在将魔芋结摆上
- 6.调料汁是最重要的放任一品鲜酱油、涝汁、糖、盐、麻油、辣椒油调匀
- 7.辣椒和蒜、香菜、葱切好撒在魔芋结上将调好的料汁均匀的淋在魔芋结即可享用美味喽
- 8.非常清新爽口的凉拌菜好吃到爆
- 9.搭上时尚小酒回味无穷
- 10.这道美味适合朋友小聚的拿手菜哦
- 11.这样的美味是不是亲们所期待的噢