瓷果发布于2017-05-14 17:30:133040收藏越是新鲜的食材,所用的调料就越俭,鱼在抹盐后,已经有咸味,感觉味淡,可用茄汁、酸辣汁蘸吃。主料:冰鲜斑点鲷600g辅料:花生油8g盐3g步骤:1.将斑点鲷除鳞、去内脏后,在鱼身上剞出几刀花刀,然后撒上盐,抹匀,静置10分钟。2.用干净的抹巾将鱼身上的粘液擦干净,吸干水分。3.用平底不粘煎锅,大火烧锅至6分热,下花生油,先将鱼煎至两面定型(每面各约1分钟),然后改中小火,将鱼煎到两面金黄、全熟(每面约煎4分钟),沥干油分,即可出锅。4.出锅装碟,稍加整理,即成。标签:家常菜煎大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱