mindyqq发布于2017-05-12 16:43:203760收藏1、此菜不宜添加色重、味重的调味品。2、用淡油盐水焯荷兰豆,荷兰豆的颜色更漂亮,也可以减少营养流失。主料:荷兰豆150g竹笋150g辅料:油适量盐适量芝麻油适量葱姜适量步骤:1.竹笋用冷水浸泡2.荷兰豆择洗干净3.荷兰豆入煮锅焯水后捞出沥干水4.浸泡后的竹笋切成条5.竹笋入煮锅焯水后捞出沥干水6.起油锅,葱姜入锅煸香后竹笋入锅炒7.荷兰豆入锅炒8.加盐炒9.炒均匀关火,淋入芝麻油10.再炒均匀即可盛出享用标签:增强免疫力滋阴润燥炒私房菜聚会大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱荷兰豆炒瘦肉荷兰豆炒肉牛肉面清炒荷兰豆