aqw9999发布于2017-05-12 11:47:293430收藏秋葵身子直的就比较嫩，身子弯弯的就老了。主料：秋葵400克辅料：芥末适量生抽适量葡萄籽油少许步骤：1.选秋葵尽量选直身的。弯弯的秋葵老了，口感不好。2.锅中烧开水，加入适量的葡萄籽油。3.将洗干净的秋葵切掉头部位置。4.将秋葵放入锅中，盖上锅盖白灼5分钟就可以啦。5.取一味碟，加入适量的生抽和芥末酱。6.将灼好的秋葵装盘即可。标签：面包下午茶早餐大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱虾仁炒秋葵肉片秋葵凉拌秋葵秋葵炒鸡蛋
