星空流转发布于2017-05-09 08:13:322690收藏1、这款养生粥还可以加点枸杞2、九阳Y921破壁机具有加热功能，冷热汤都可加工完成主料：小米150g蕨麻50g辅料：红枣6个红糖适量步骤：1.主料：小米、蕨麻辅料：红枣、红糖2.把小米洗净3.红枣泡泡洗净4.用温水把蕨麻泡30分钟洗净5.把小米、蕨麻、红枣加破壁机里的热杯里6.加水7.拧紧盖子，将加热杯安放在底座上8.插电，选择“养生粥”程序9.开始工作10. 听到滴滴的声音提示，取出杯子，倒出粥加红糖搅拌均匀即可标签：养胃懒人食谱早餐补血大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱小米绿豆麦片粥薏米绿豆仁红枣小米粥双米红枣稀饭红糖小米粥
