梦落无边发布于2017-05-06 17:43:542840收藏没有什么需要注意的主料：菠菜面300g鲜鱿鱼250g辅料：油适量调料包1包步骤：1.食材图2.菠菜面放入煮锅中煮熟3.放入盘子待用4.鲜鱿鱼择洗干净，去衣，切刀花5.焯烫一下，待用6.准备芡汁，调料粉倒入碗中7.加入清水拌匀8.热锅，倒入芡汁9.用锅铲慢慢搅拌10.煮至气泡11.放入鱿鱼12.炒至出味，熄火盛出13.鱿鱼放在菠菜面上14.均匀淋上芡汁，即可享用标签：午餐早餐海鲜立夏陕西小吃面食大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱韭菜花炒鱿鱼麻辣香锅四季餐桌|味极鱿鱼丝韭菜苔炒鲜鱿
