yuzi007发布于2017-05-05 08:13:464240收藏1、蒜薹用盐腌制一会好入味2、不可多加盐了,蒜薹不可久炒,变软即可主料:肘花200g蒜薹200g辅料:油30g盐3g生抽3g姜2g青红辣椒2个鸡精1g步骤:1.主料:肘花、蒜薹辅料:植物油、盐、青红辣椒、姜、生抽、鸡精(可选)2.蒜薹洗洗去掉尾部,撒上盐拌均匀腌制几分钟3.青红辣椒洗净切块,姜切末4.肘花切片5.热锅凉油,油热7成下姜末、蒜薹翻炒均匀,直翻炒到蒜薹出香味变软6.加青红辣椒7.加盐翻炒均匀8.加肘花翻炒均匀9.加生抽10.加鸡精翻炒均匀即可标签:快手菜懒人食谱炒锅蒜薹大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱过油肉蒜薹肉丝蒜薹鸡蛋炒蒜薹