1.如果不喜欢太甜的味道，燕麦牛奶粥中可以不加糖。2.冻干果干是靠冷冻来去除水分的，从营养保持角度看，冻干果干要好于普通果干，所以大家选购时要注意甄别。3.燕麦片要选择即食燕麦片，只需要简单加热或是热水一下泡就可以食用，非常方便。4.酸奶尽量选择原味的，这样不会抢了冻干果干的天然风味。