1.鱼肉要处理干净,这样可以减少鱼腥味哦2.豆芽在煮制蔬菜的时候不要过早下锅,最好在最后3-5分钟左右下锅,这样可以保持更好的口感3.蔬菜可以根据各自的喜好选择哦
主料:
辅料:
步骤:
- 1.鱼洗净,处理完毕备用
- 2.加料酒,生姜片,生抽,鱼露,孜然粉腌制,最好腌制3个小时以上才可以入味
- 3.在烤盘上垫好锡纸,铺上洋葱圈,放鱼前加入适量的油
- 4.摆好腌制好的鱼,鱼表面刷油
- 5.烤箱200度预热8分钟,放入鱼,200度中层,上下火烤20分钟,接着转180度烤10分钟(根据每家的烤箱以及鱼的大小可以适当调整哦)
- 6.准备好蔬菜
- 7.热锅下油
- 8.倒入青蒜骨,大蒜,生姜,红萝卜,翻炒片刻
- 9.继续加入土豆一起炒
- 10.之前腌制鱼的酱汁不要倒掉,加入适量清水,一起倒入锅煮,这时添加适量鱼露调好味
- 11.土豆煮熟了加入青蒜叶,洋葱块,芹菜段继续煮
- 12.蔬菜都煮熟了加入豆芽,焖煮3分钟后熄火
- 13.这是烤好的鱼,看着不错吧
- 14.将煮好的蔬菜放入烤好的鱼上
- 15.重新放回烤箱烤,中层,上下200度烤5分钟左右,取出前再放入香菜段一起烤约1分钟即可出锅上菜哦
- 16.香喷喷的烤鱼上桌咯