yao88163发布于2017-04-25 19:04:442250收藏 一般人群均可食用。1. 适合高血压患者、脑力劳动人士、贫血者、骨折患者等;2. 但因茼蒿辛香滑利,胃虚腹泻者不宜多食。要大火快速翻炒。 主料:蒿菜300g辅料:油适量盐适量蒜泥适量味精适量步骤:1.蒿菜洗干净沥干水2.大蒜芭成泥状3.锅烧红加油4.放入泥翻炒5.入蒿菜快速翻炒6.翻炒片刻熟透加盐味精调味7.出锅盛盘,美味啊标签:家常菜平和质炒大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱香菇蒿菜鸡肉粥蒿菜炒小素鸡猪肉粉丝煮蒿菜香干蒿菜馅春卷