|| 苦瓜青瓜汁最宜搭配什么场景？辣火锅、烤肉、烤串。||吃辣的时候喝凉茶可以吗？凉茶中糖份较高，还有添加剂成分，不如喝鲜榨汁健康。|| 什么时候喝？最好是与吃辣火锅同时。如果在外就餐，那就回家之后补上一杯。如果上火症状出现了，喝了也会有效果 。注意，空腹的时候不能喝；天气不是特别炎热的时候最好少喝。|| 苦瓜能生吃吗？可以。生苦瓜的作用要较熟苦瓜更胜一筹。|| 哪些人要少喝？经期、脾胃弱、空腹、肠胃不好的人群。每人情况不同，以喝完身体没有不适症状为准。|| 生苦瓜每次吃多少量？苦瓜寒性较大，通常每人每次半根。网上说一天生吃2-3根就能减肥，是不对的，而且对身体有伤害。