yfm6561发布于2017-04-25 18:50:452040收藏肠胃不好的，少吃或不吃主料：亚麻籽油1茶匙乳酸菌1包纯牛奶1000毫升辅料：糖粉80克步骤：1.准备好食材2.容器用开水烫过进行消毒3.先倒出酸奶发酵菌加少量牛奶一起融化4.融化好了，加进牛奶一边加一边慢慢搅拌5.搅拌好了，放进酸奶机里进行发酵8小时6.发酵好的酸奶加进80克糖粉，搅拌均匀7.糖粉搅拌均匀，盖上盖放进冰箱。冷藏2小时8.取出冷藏好的酸奶，加上一茶匙亚麻籽油，搅拌均匀，即可标签：健脾开胃儿童增强免疫力家常菜延缓衰老大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱酸奶水果捞淡奶油全麦吐司果酱酸奶
