不想长大的公主发布于2017-04-25 18:44:202070收藏南瓜的皮含有丰富的胡萝卜素和维生素,所以最好连皮一起食用,不喜欢的可以削皮吃。主料:南瓜300g辅料:油适量调料适量菜心1个步骤:1.南瓜一块2.菜心一根3.锅里烧水焯菜加点盐加点油4.把菜心在盘中立起来5.南瓜切丁6.起锅,下油,爆生姜,下南瓜7.下调料(盐,酒),加点水焖熟8.装盘标签:家常菜炒秋季健康快手炒锅大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱南瓜饼南瓜盅饭金瓜红烧肉馒头