min发布于2017-04-25 18:37:453200收藏鱼骨煎过做出来的汤煮粥会更鲜,而且腥味会减少。主料:东星斑500g辅料:东北大米适量盐适量姜葱适量瑶柱适量发菜适量步骤:1.打包回来的东西。2.将鱼拆骨,骨肉分开。3.起油锅,将鱼骨下锅煎香。4.加入适量的水烧开5.将汤烧至白色6.将汤过滤出来,倒入饭锅,加入鱼肉,大米,发菜、瑶柱、姜片一起煮粥。7.煮好的粥加点盐、葱花调味就行了。8.鲜甜的粥煮好了。标签:粤菜夏季饮食大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱清蒸东星斑生炊东星斑凉拌牛百叶