断了的翅膀发布于2017-04-25 18:09:292040收藏百合要用鲜百合,食材已经悼过水快炒几下就好主料:虾200g西芹适量百合1包木耳适量红萝卜适量蒜蓉适量杏仁适量夏威夷果适量辅料:盐适量鸡精适量生粉水适量步骤:1.虾剥壳挑虾肠洗净备用2.材料洗好切块备用3.用滚开的水焯到断生,过冷水后沥干水份4.虾用滚开的水焯一下,捞起沥干水份5.先把蒜蓉爆香6.放入虾米快炒7.放入蔬菜类快手炒几下,下盐,鸡精调味8.倒入生粉水勾欠9.装碟洒上杏仁和夏威夷果标签:家常菜炒大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱过油肉什锦卤面家常豆腐辣炒虾