yueyue111发布于2017-04-25 17:49:031650收藏1、各种食材搅拌打碎比较容易熬煮,也利于消化吸收。2、用沙煲小火熬煮,口味更好。3、打掉浮沫也许溢锅的机会就会减少,但个人觉得浪费还失去了营养。主料:黄豆60g血糯米40g辅料:燕麦30g步骤:1.准备好燕麦、黄豆、血糯。2.黄豆、血糯提前泡发。3.黄豆倒入搅拌机。4.加入洗净的燕麦和血糯。5.加入适量冷水(嫌滤网碍事,拿掉了)。6.搅拌成米糊状,倒入奶锅。7.中火熬煮。8.中途需要搅拌,以防溢锅。9.充分熬煮至米糊浓稠,熟透。标签:早餐煮白领鲜香大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱砂锅黄豆炖肉核桃豆浆老北京炸酱面黄豆浆