1.准备好食材，山药不用很多就能使做出的米糊很粘稠。

2.小米和枸杞洗净浸泡一会，也可以不用。山药洗净削皮切块，这是有点发紫色的品种。

3.把三种食材放入破壁机玻璃杯中。

4.倒入1000ml清水，用偏热的水能缩短加热时间。

5.盖好盖子将搅拌杯放在机座上，接通电源，选择“米糊”键启动即可。

6.这是中途工作中的状态。

7.约二十多分钟米糊就做好了。

8.加适量冰糖或白糖味道香甜细滑，原味的也可以，是一款非常营养健康的养生米糊。