粉丝泡发以后捞起来晾着,泡在水里捞起来直接炒,含水量太高,火一上来容易起坨和糊锅。炒好以后用筷子撩起来透一下,可以看起来更丝丝分明。粉丝容易粘锅,所以最好用不粘锅炒。
主料:
辅料:
步骤:
- 1.鸡肉脯切细丝,加入盐、料酒和生粉搅匀待用。
- 2.包菜去梗,切大丝。
- 3.绿豆粉泡发,捞起晾干。
- 4.青尖椒切丝,红尖椒切丝,蒜切片,干辣椒剪小段。
- 5.热油锅加少许油。
- 6.带油锅冒烟加入腌制好的鸡丝滑炒。
- 7.鸡丝断生后加入生抽、老抽和切好的辅料一起煸炒。
- 8.加入包菜丝煸炒。
- 9.包菜不用断生,炒匀即倒入粉丝,快速煸炒。粉丝容易粘锅,容易在锅内起团,粉丝是熟的,可以借助筷子挑起了,让粉丝充分入味。
- 10.待粉丝入味后,起锅前可以调一下咸淡,可以加点鸡精,起锅。