它虽是无副作用的减肥茶,但还是个人体质来用的啦。喝茶的禁忌:1。患有高血压的人,不能喝茶,因为咖啡因会让身体处于兴奋状态,容易让血压升高,对高血压患者有害,所以,请不要喝茶。2。有神经方面问题的人不宜喝茶,茶中的咖啡因对你而言太过刺激。3。 空腹的时候不宜喝浓茶,因为茶会帮助胃液分泌,如果空腹喝茶,分泌的胃液会促进胃蠕动,可是胃里面又没有食物,这样容易让胃受伤。
主料:
辅料:
步骤:
- 1.把荷叶剪碎与山楂、金银花一起洗干净。
- 2.再把它们全部放进砂锅,加入约900克水(水不能太多也不能太少),大火烧开后,小火熬30分钟。
- 3.再过滤出里面的汁,趁它还是热时就加柠檬啦。
- 4.等它凉了些后,就可以喝了。不过你要是觉的难喝的话可以适当加点蜂蜜调味的。不过要想效果好的话,最好不好哦。