不用水煮蛋也可以用煎蛋，甚至不加也行，培根换成火腿片亦可，总之重点的就是圆白菜丝必须要有，而且要尽可能多的加入其中
主料：
辅料：
步骤：
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1.将其中一片吐司片上放一片芝士，再盖上培根片![]()
2.将有料和无料的两片吐司都放在烤盘中（图中是两人份）![]()
3.放入烤箱中200℃烤几分钟，表面微黄即可，没有料的吐司片要早取出来一会，以免烤糊![]()
4.圆白菜切细丝，加少许黑胡椒碎和沙拉酱搅拌均匀；水煮蛋切成片备用![]()
5.在没有料的吐司上涂适量芥末籽酱![]()
6.在有培根的一片吐司上放切成片状的水煮蛋，在上面加上菜丝沙拉，要尽可能加多些，这样做出的沼三明治才饱满![]()
7.盖上另一片吐司，将这份三明治放在一张保鲜膜上![]()
8.用保鲜膜尽量将三明治包紧，静置几分钟![]()
9.从间接切开即可，也可用油纸折个纸袋将它们装好，就可以享用了。
