鲜淮山可以一起下锅 也可以在煲快好了才下锅，煲几分钟也可以，因为鲜淮山很容易煲绵。干品淮山就一定要一起下锅煲
主料：
辅料：
步骤：
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1.鲜土茯苓，鲜淮山，猪骨，姜片，薏米![]()
2.薏米稍浸泡洗净![]()
3.土茯苓买的时候已经削皮了，回家洗净剁小块![]()
4.铁棍淮山削皮厚切![]()
5.土茯苓，猪骨，薏米，姜片放进汤锅里![]()
6.加足量清水 约2500毫升左右，大火煲![]()
7.大火煲开改小火煲1小时。![]()
8.放进鲜淮山煲10分钟 关火，可放适量盐调味。![]()
9.清热生津、健脾祛湿，经常长痘痘的人士多喝啊 一周1、2次，效果会很满意的
