豆扁的做法:将黄豆洗干净浸泡至涨发,然后压扁,再次晒干即可长期保存,随吃随取。 【如何快速鉴别茵陈】 多揉成团状,灰绿色,全株被白毛,绵软如绒。茎长7~10cm,基部较粗,完整的叶多具柄,与细茎相连,叶片分裂成丝状。气微香,味微苦。品质以幼嫩、绵软、色灰白,香气浓者为佳。 清明节前后的茵陈是最嫩的时候。 不认识这种野菜的最好不要随意采摘,以免误食中毒。
主料:
辅料:
步骤:
- 1刚采摘的茵陈去根去黄叶
- 2浸泡一会后清洗干净沥水
- 3切成小段
- 4豆扁用水淘洗干净
- 5倒入锅中,加适量水
- 6大火煮开后会出现大量浮沫
- 7用饭勺将浮沫搅一下,使浮上来的豆扁下沉,将浮沫撇出
- 8下入玉米面,沿锅底搅拌几下
- 9大火煮开转中火慢煮15分钟
- 10倒入茵陈再煮2分钟
- 11出锅前加盐调味
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