1、鸡块炒一下煲出来的汤色更漂亮 2、一次性掺入足量清水、大火烧开转小火慢煲!
主料:
辅料:
步骤:
- 1乌鸡一只、
- 2去除内脏、砍小、冲洗干净、沥干水分备用、(一个鸡太大、我用了半只)
- 3锅中倒入适量油、中小火、五成热下入姜片、胡椒粒炒香
- 4下入鸡块翻炒至黄油(鸡油)出来
- 5一次性掺入足量清水、烧开
- 6开后转入炒锅中、大火烧开转小火慢煲1小时
- 7竹荪用淡盐水浸泡20分钟左右、去除底部白圈、洗净、撕小块
- 8一小时后放入竹荪、再煲20分钟左右!
- 9盛出、真是鲜香美味、
- 10营养滋补!
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