1、食材里的调味料可根据自己的喜好更换; 2、如果没有微波炉专用盖,可在容器表面覆盖一层保鲜膜,但需记得用牙签扎些孔;
主料:
辅料:
步骤:
- 1备好食材:南瓜,大蒜,小葱;
- 2南瓜去皮后,洗净切小方块;大蒜剁碎;小葱切葱花;
- 3南瓜调入适量盐,搅拌均匀;放进可微波的容器里,尽量铺平;
- 4表面撒上蒜粒;
- 5放进微波炉;
- 6盖上微波炉专用盖,高火4分钟;如果没有微波炉专用盖,可在容器表面覆盖一层保鲜膜,但需记得用牙签扎些孔;
- 7将微波好的南瓜取出,调入适量香油;
- 8调入适量鸡粉;搅拌均匀后,撒上葱花;
- 9【微波蒜香南瓜】就做好啦。
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